Desfrutar da suavidade do calor seco no conforto da sua casa é possível! Déco.fr explica como instalar uma sauna em sua casa.
Santuário de relaxamento, a sauna é um refúgio de paz com muitos benefícios. Calmante e eficaz no combate ao stress quotidiano, este casulo de calor está agora instalado nos nossos interiores para nos trazer um merecido toque de suavidade: damos-lhe o nosso conselho para instalar uma sauna em sua casa!
A sauna, em que consiste?
Tradicionalmente finlandês, o banho em estilo sauna ocorre em uma cabana de madeira. Diferente do hammam que preconiza o uso do vapor, a sauna nos relaxa com o calor seco. Os benefícios da sauna são múltiplos: permite através da transpiração eliminar as toxinas. Uma forma eficaz e saudável de purificar a pele! Mostra-se também que as sessões de sauna trazem muito mais do que um certo relaxamento, pois o calor que emana desse espaço faz funcionar o coração e os vasos sanguíneos.
Duas saunas, para dois resultados
Tradicional ou infravermelho, a sauna oferece aos seus usuários dois sistemas bem distintos que se adaptam às necessidades e limitações de cada um. O modelo tradicional é desenhado como os modelos dos nossos amigos finlandeses. As pedras de lava, localizadas acima de um fogão, emitem calor quando a água é despejada nelas. Esta técnica oferece temperaturas que variam de 80 a 100 ° C. Já a sauna infravermelha tem temperaturas mais baixas, que ficam entre 45 e 70 ° C. Por outro lado, o calor permanece constante, uma vez que é gerenciado diretamente por transmissores e não por manipulação física. Esta diferença de temperatura determinará a sua escolha, que dependerá sobretudo da sua tolerância ao calor. 
Instale uma sauna em sua casa
Você deve configurar sua sauna em uma superfície nivelada e sólida. Dependendo do modelo, você também pode precisar de uma conexão elétrica. Além disso, se você optar por deixar essa bolha de calor do lado de fora, certifique-se de que esteja relativamente perto de sua casa. Em termos de conforto, o local ideal continua a ser a casa de banho, visto que aí existe um ponto de água disponível. Se você não tem os lagos Connemara em seu jardim, o chuveiro será seu aliado! Oferece refresco imediato após a sauna e permite alternar rapidamente entre o calor seco e o frescor para prolongar as sessões. Independentemente do local escolhido, é fundamental pensar em ventilação para renovar o ar ambiente da sauna e evitar tonturas. Escolha uma abertura ajustável para adaptá-la ao número de convidados na cabine. É aconselhável ter cerca de 25 centímetros quadrados de abertura por pessoa para desfrutar dos benefícios da sauna com segurança. 
Qual é o orçamento para uma sauna em casa?
O preço de uma sauna depende principalmente de seu tamanho e qualidade, mas também pode variar dependendo de opções e acessórios adicionais. Para uma pequena cabine, o orçamento varia entre 600 a 800 euros para um modelo tradicional. O sistema infravermelho continua mais caro, com uma faixa de 1.500 a 2.000 euros. Modelos pré-fabricados são mais baratos do que saunas de madeira maciça, mas ainda são de qualidade inferior. 