Dicas simples, rápidas e econômicas para proteger seu filho do calor
É isso, oficialmente é verão, e o calor está lentamente começando a tomar conta. É hora de proteger sua família dos raios ultravioleta e dos aumentos bruscos de temperatura. Aqui estão nossas 6 dicas para efetivamente atualize seu filho .
Dica n ° 1: para refrescar seu filho, pense em nebulizadores
Os pulverizadores de água termal, disponíveis em supermercados ou farmácias, são ideais para famílias. Leves e fáceis de enfiar na bolsa, podem ser levadas para qualquer lugar e são muito práticas para refrescar seu filho durante piqueniques ou engarrafamentos no carro. Um conselho: mantenha o seu nebulizador na geladeira para ainda mais frescor.
Dica n ° 2: crie pequenas piscinas e / ou piscinas infantis para seus filhos
Desde a piscina insuflável para crianças (a partir de 13 euros no Redoute) para os mais pequenos (sob o olhar atento dos pais) às piscinas em forma de kit, existem muitas infra-estruturas refrescantes (para todos os orçamentos) que os seus filhos podem desfrutar. 
Dica nº 3: mantenha seus filhos relaxados se divertindo
A vantagem com as crianças é que elas se divertem sem nada. Em seu jardim, remova a pistola de sua mangueira de jardim e prenda a mangueira a uma garrafa de plástico vazia (dois litros) com fita adesiva. Feita a manipulação, faça pequenos furos na garrafa e abra a torneira da água. Riso garantido. ! Seus filhos estão entediados? Em uma grande bacia cheia de água fria, coloque algumas frutas. No início, as crianças (mãos atrás das costas) devem se revezar na coleta da quantidade máxima de frutas com a boca. 
Dica 4: adapte as roupas do seu filho
Quando o tempo estiver quente, opte por roupas de algodão que absorvem a umidade. Da mesma forma, evite roupas muito apertadas. Cortes largos, sandálias, bonés … Fique atento à sua resistência aos raios ultravioleta. Para refrescar o seu filho o melhor possível, vista-o com cores claras que absorvam menos o calor do sol.
Dica 5: limite o acesso ao jardim
Evite deixar seu filho brincar no jardim durante as horas mais quentes do dia (11h às 16h). Em vez disso, convide-o a esticar as pernas ao entardecer ou de manhã cedo. Se ele insiste em sair à tarde, incentive-o a brincar à sombra da sombrinha, no terraço, sob as árvores.
Dica # 6: água, mais água, sempre água
Se seus filhos têm problemas para beber água pura, tenha na geladeira uma garrafa generosa de água levemente com sabor de xarope, ou ainda melhor: garrafas pequenas e prontas para levar que eles podem pegar facilmente quando precisarem.