Selecione sua cama do box spring para o travesseiro
Escolher a roupa de cama certa significa escolher dormir bem. Uma cura milagrosa para a insônia? Mesmo assim, não, mas também não tão longe! Colchão, box spring, travesseiro ou edredom são os pilares de um sono de qualidade, não há dúvida de apressar a escolha da cama. Siga o guia, vamos explicar para você.
Escolha sua cama: o colchão
Se houvesse mais tempo para gastar em um item, seria este. Reserve um tempo para escolher a roupa de cama e, acima de tudo, reserve um tempo para escolha o seu colchão ! E porque o assunto merece um guia completo, vamos apenas lembrar o essencial: para escolher um colchão é melhor experimentar, e não menos de dez minutos, por favor. O modelo certo deve ser firme, mas não muito firme. Nas costas, deve seguir a curva das costas; nas laterais, os cotovelos não devem afundar nela. O resto é uma questão de conforto e gosto pessoal, alguns preferem extra-firmeza enquanto outros preferem suavidade.
Quanto a tipo de colchãoPodemos distinguir entre modelos com molas bem ventiladas, molas multi-coil para mais apoio ou molas ensacadas para dormir dois sem incomodar o outro. Bem como colchões de espuma, inclusive látex, que é firme e hipoalergênico, viscoelástica que se adapta perfeitamente ao corpo, porém cara e menos ventilada, espumas de poliuretano muito firmes e comuns, ou espumas clássicas, que são mais baratas … mas não recomendado para um bom suporte para as costas diariamente. O método ? Estabelecemos nossas prioridades e nosso orçamento antes de escolhermos nossa roupa de cama!
Escolhendo a cama certa: o box spring
Do lado do box spring, uma boa notícia, tudo depende do colchão. Quando tivermos escolhido o primeiro, escolhemos, portanto, o colchão que o acompanha, do mesmo tamanho e qualidade … pois uma boa caixa de molas também permitirá que o colchão dure melhor. Simplificando, podemos até escolha um box spring da mesma marca do colchão, para evitar qualquer problema de compatibilidade e otimizar a garantia, alguns fabricantes condicionam a do colchão à escolha de um box spring da mesma marca.
Resta saber qual tipo de box spring melhor corresponde à nossa instalação. As molas box escondem as ripas sob uma fôrma forrada de tecido, as molas box ocultam o armazenamento ultra-prático em um quarto, as molas box articuladas permitem o levantamento dos pés ou costas, uma opção útil em caso de problemas circulatórios ou de mobilidade. Quanto aos materiais, aqui novamente existem várias opções: molas de caixa para colchões de molas, bases de ripas pelo seu preço baixo e bases de ripas flexíveis ou com tachas para melhor apoio e melhor amortecimento dos movimentos.
Escolha sua cama: travesseiros
Não há dúvida de pular os travesseiros no escolha da roupa de cama, eles condicionam o alinhamento correto da coluna vertebral. Para zonas lombares e cervicais frágeis, preferimos a almofada ergonómica ou com memória de forma que segue os contornos da cabeça, ideal para dormir de lado ou de costas. Já para os amantes da maciez e da tradição, ou para quem dorme de barriga para baixo, a almofada clássica é mais indicada: escolhemos em fibras naturais pela qualidade, sintéticas pelo preço. Já na versão hipoalergênica, dê lugar às fibras naturais das plantas, saia da pena de ganso!
Escolhendo a roupa de cama certa: o edredom
Sim, o edredom é tão essencial para um sono de qualidade quanto o colchão, ou quase. Não vai impactar as costas ou o apoio, mas um edredom que é muito quente ou muito quente pode atrapalhar facilmente as noites. Para dormir bem, nós completar a roupa de cama dele com edredão adaptado à temperatura ambiente. Os edredons de fibra natural são mais duráveis e geralmente mais caros, os edredons sintéticos são mais baratos, mas duram metade.