Um colchão deve ser imperativamente adaptado à sua morfologia
Porque vai acompanhá-lo por pelo menos 3.650 noites, a escolha do seu colchão é vital! Em espuma, látex, molas, flexíveis ou firmes, para escolher a que mais lhe convém, aqui estão algumas formas de encontrar a pérola rara!
Não vá para um colchão aleatório
Colchões de espuma : De origem sintética, existem três categorias. As espumas de poliéter oferecem uma densidade média de 16 kg / m3 a 25 kg / m3. Muitas vezes, são colchões de primeiro preço com conforto básico, portanto, devem ser evitados para uma cama diária de qualidade. A segunda categoria diz respeito a espumas de poliuretano de alta resiliência. Com densidade entre 30 kg / m3 e 55 kg / m3, são espumas de qualidade que proporcionam um bom conforto. Por fim, as espumas viscoelásticas oferecem tecnologia de ponta, pois são espumas com memória de forma que permitirão uma melhor distribuição dos pontos de pressão do corpo. Colchões de molas : As molas bicônicas são as mais populares por serem resistentes. No entanto, eles não oferecem independência para dormir. A tecnologia de molas de bolso consiste em encerrar cada mola em uma bolsa de forma que seja independente das outras. Um processo que proporciona muito conforto. Independence é ideal em um colchão de molas pocket. Tanto na espuma viscoelástica quanto no látex, a independência para dormir será sempre de qualidade inferior do que em um colchão de molas pocket. Finalmente, os colchões equipados com molas multi-coil ou multi-active proporcionam um suporte homogêneo. Note que para colchões de molas, quanto maior o número de colchões de molas, mais o colchão lhe garantirá um bom suporte. Colchões de látex : Indeformável ao longo do tempo, esta tecnologia tende a se desenvolver cada vez mais no mercado de camas. Existem muito poucos colchões de látex natural, sendo o mais utilizado o sintético. Os colchões de látex oferecem boa firmeza e se adaptam a todos os tipos de morfologia. 
Escolha um colchão adaptado à sua morfologia
Tabelas morfológicas : Para escolher o colchão que mais lhe convém, encontrará nas lojas de roupa de cama tabelas morfológicas (índice peso / altura). Em geral, quanto mais leve uma pessoa, mais macio deve ser o colchão. Quanto mais pesada uma pessoa, mais firme deve ser o suporte do colchão. A densidade e espessura do colchão : Uma densidade muito baixa significa que não há material suficiente no centro do colchão. Devido ao peso do corpo, ao calor e à umidade evacuados a cada noite, um colchão pouco denso desabará rapidamente. Os colchões de espuma e látex têm em média 15 a 20 cm de espessura. Prefira uma grande espessura, o que é garantia de um enchimento de qualidade. Para colchões innerspring, que geralmente têm entre 20 e 25 cm de espessura, opte por aqueles com mais de 23 cm. 
Distinguir entre acolhimento e apoio
O acolhimento corresponde à primeira sensação. Está ligada ao enchimento do colchão (lã, linho, seda). Quanto mais rico for, mais confortável e suave será a recepção. O suporte, por outro lado, é o coração do colchão. Está ligada às tecnologias de suporte que a compõem. Se o acolhimento for importante, não se esqueça que é o apoio que deve ser tido em consideração prioritariamente na escolha da sua cama.
Qual é o orçamento do seu colchão?
É difícil encontrar um colchão decente por menos de 350 €, terá de apostar num orçamento de 500 € em média para um produto de boa qualidade. Os preços podem ir até 900 € ou mesmo voar até 2000 € para os modelos de luxo mas não é necessariamente necessário apostar neste orçamento para uma relação qualidade / preço muito boa. 
Não compre o seu colchão sem experimentá-lo
Esta é a regra de ouro. Deite-se de costas e sinta as sensações que seu corpo retorna para você. Você não deve sentir nenhum ponto de pressão ou dor, muito menos impressões desagradáveis. Meça a firmeza. Se você conseguir deslizar a mão entre a pélvis e o colchão, ela está firme demais para você e se o cotovelo afundar com facilidade, não é o suficiente. Por outro lado, se virado de lado, seu ombro fica confortavelmente apoiado no colchão, é que a firmeza corresponde a você. Se vocês dois dormem, reserve um tempo para experimentar o colchão juntos também. E para garantir um sono reparador e liberdade de movimentos, aposte nas dimensões XXL. Dica pequena, o comprimento da sua cama deve ser pelo menos 15 centímetros maior do que sua altura e uma cama mais larga garante um sono mais repousante. Se puder, opte por uma cama de 160 cm de largura em vez de 140 cm.