A casa dos esportes é o método definitivo para reconciliá-lo com a família. Hoje, estamos atacando o lar … em roupas esportivas. Ir!
Barbeando a casa? Não tão certo ! A equipe editorial da deco.fr oferece algumas dicas para conciliar esporte e casa. Vista sua roupa esportiva favorita agora mesmo … Você nunca mais verá limpar da mesma maneira!Limpar é esporte!
Os músculos do Sr. Limpo não mentiram para nós: limpar é esporte! Aspirar por 30 minutos queima 130 calorias. Lavar os ladrilhos proporciona flexibilidade e alongamento. Isso sem falar nas virtudes do cortador de grama que faz você perder 215 calorias em 30 minutos … o que é tanto quanto uma sessão de corrida! Obviamente, quanto mais energicamente as atividades domésticas são realizadas, mais calorias queimamos … e mais isso nos deixa de bom humor. Uma dádiva de Deus para os pais sobrecarregados mas também para todos aqueles que não têm tempo, dinheiro ou motivação para ir ao ginásio … Por isso, senhores, senhoras, motivamo-nos a limpar, varrer, polir … e mexer, por favor!
Arrumação + jardinagem = programa de esportes agitado!