Use fragrâncias caseiras em pequenas doses
Fragrâncias caseiras trazem uma identidade ao seu interior dando-lhe um perfume que você escolheu. Porém, esse tipo de perfume nem sempre é benéfico para o seu bem-estar. Um estudo realizado pelo UFC que a escolheu, em 2004, mostra que esses perfumes poluem o seu interior por meio da propagação de compostos orgânicos voláteis (COVs). COVs são partículas pequenas e facilmente inaláveis que são potencialmente irritantes, alergênicas e cancerígenas. Portanto, para se proteger o máximo possível, não escolha qualquer perfume do ambiente.
Aerossóis
Cuidado com essas fragrâncias de ambiente que liberam muitos compostos orgânicos voláteis. Suas pequenas gotas são facilmente inaladas pelos usuários.
Difusores elétricos
Este tipo de difusor espalha muitos compostos orgânicos voláteis. Além disso, ao cheirar o mesmo perfume, você acaba não sentindo mais o cheiro.
Fragrâncias combustíveis
A queima de incenso ou vela geralmente libera COVs cancerígenos e partículas finas que saturam o ar.
O que escolher?
Portanto, prefira fragrâncias caseiras naturais sem combustão, óleos essenciais em spray, difusores ou vaporizadores naturais sem gás propulsor. Acima de tudo, não negligencie a ventilação de seus quartos.