O ritmo certo para lavar seu lençol
Lavar os lençóis nem sempre é moleza. É preciso desfazer a cama e depois refazê-la com lençóis limpos, tarefa que, portanto, leva tempo. Mas, embora passemos cerca de um terço de nossa vida em nossa cama, ela pode rapidamente se transformar em um ninho de ácaros e bactérias. Portanto, é essencial lavar o lençol regularmente, em particular.
Por que você deve lavar seu lençol?
Você sabia que em sua cama e, portanto, em seu lençol, uma infinidade de germes, sujeira e bactérias, noite após noite? E esta multiplicação e, em particular, favorecida pelaatmosfera quente e úmida que é inevitavelmente criado sob o edredom, durante a noite. Na verdade, não é menos que 100 litros de suor que cada um de nós coloca em seu lençol durante um ano inteiro de sono. Então é para isso que ele serve imperativo lavar o lençol regularmente, lençol sobre o qual nosso corpo repousa e, portanto, sujeito a esses inconvenientes involuntários.
Quando lavar seu lençol
A fim de limitar a proliferação inevitável de várias bactérias na cama, é recomendável lavar seu lençol uma vez por semana, todos 10 dias no máximo. Você pode, entretanto, esperar duas semanas entre duas lavagens fornecidas tomar banho antes de ir para a camae, portanto, não se sujar novamente, e usar pijama que limitará vários depósitos no lençol e absorverá um pouco do suor noturno.
lembre-se disso Muito espaço entre as lavagens do seu lençol vai promover o desenvolvimento de ácaros que estão na origem de doenças respiratórias e desconfortos mas também muitos alergias, tanto cutâneas como respiratórias.
Como lavar adequadamente seu lençol
É imprescindível oferecer o seu lençol justo lavagem correta a fim de livrá-lo adequadamente de todas as bactérias e sujeira. Para lavagem regularr, e portanto um lençol normalmente sujo, o ideal é escolher lavagem a 30 ° ou 40 °. Então falamos de lavagem fria, uma técnica que também permite Para preservar o meio ambiente e alcançar economia de energia. Essas temperaturas também permitirão que suas folhas coloridas ajustem mantenha um tom mais claro, para tarefas menos incrustadas, e seu lençol para sair da máquina de lavar menos enrugado. Se o seu lençol é muito sujo porque você esqueceu algumas lavagens, então prefere escolher um Programa de lavagem 60 °. Uma alta temperatura irá garantir que você livrar-se de todas as bactérias presente no lençol ajustado e higienize-o em profundidade.
O edredom e travesseiros
O lençol ajustado não é o único que merece uma limpeza regular. O mesmo vale para toda roupa de cama (lençol, fronhas, capa de edredão) que deve ser lavado na mesma frequência que o lençol, mas também para edredom e travesseiros. Eles também, de fato, passam pelo ataques de bactérias, suor e outros ácaros. Assim, é recomendado lave seus travesseiros a cada dois a três meses. Quanto mais você suar enquanto dorme, mais perto terá de lavar seus travesseiros. Lembre-se de que é sobre eles que você deita a cabeça e perto deles que você respira. Você deve, portanto, limpá-los regularmente para não se torne vítima de alergias. No que diz respeito o edredom, é aconselhável oferecer-lhe limpeza a cada mudança de estação. Um mínimo de duas lavagens por ano, uma no final do verão e outra no final do inverno, é um mínimo a ser observado.