Soluções para ajudá-lo a superar seu medo do escuro!
Tranquilizar seu filho que tem medo do escuro nem sempre é fácil … Os pais às vezes se sentem desamparados diante desses terrores noturnos. Felizmente, existem algumas dicas de decoração para ter pouca luz no quarto do seu filho, sem perturbar o sono.
Medos noturnos
Ao nascer, o bebê não tem medo do escuro! Ele precisa de sua ajuda para distinguir o dia da noite e para acompanhar o seu ritmo. Isso é feito rapidamente para os sortudos. Às vezes é um pouco mais longo! Quando seu filho é um pouco mais velho, geralmente é à noite que o medo da separação reaparece. E por volta dos 2-3 anos, são os pesadelos e os terrores noturnos que o impedem de dormir em paz (e a nós também). Mantê-lo fora do escuro pode ajudar a dissipar seus medos … Aqui estão algumas dicas brilhantes (não pudemos evitar), testadas e aprovadas.
1. Uma luz noturna comprada comercialmente
Tenha cuidado, você terá muito por onde escolher! Eles vêm em todas as formas, tamanhos e preços. Para fazer sua escolha, seguem alguns critérios: segurança, claro, mas também praticidade; é melhor ter uma luz noturna que recarregue e possa permanecer acesa durante a noite sem conectar. Prefira também um modelo que seu filho possa desligar e ligar sozinho (porque você também gostaria de dormir!). Existem até luzes noturnas fofinhas que seu bebê poderá acariciar enquanto espera pelo homem da areia.
2. Uma luz noturna caseira
Alternativa à luz noturna comprada comercialmente…. a luz noturna caseira é claro! Para isso, você pode imaginar muitos modelos variados e extremamente simples como um LED ou uma guirlanda de luz colocada em uma jarra de vidro com algumas estatuetas. Seu filho, se tiver idade suficiente, poderá participar da criação. Também lhe dará a oportunidade de expressar seus medos com ele, com um pouco de leviandade e desapego …
3. Uma lâmpada de cabeceira
No quarto de uma criança, é melhor multiplicar os pontos de luz. Isso torna possível oferecer variações de brilho dependendo da hora do dia. Como um ponto de referência, a luz será diferente ao brincar, trabalhar e adormecer. Para tranquilizar seu filho e ao mesmo tempo fortalecê-lo, você pode apostar, para a hora de dormir, na luz de cabeceira, colocada bem ao lado de sua cama. Você dormirá profundamente enquanto ele, mais independente e sereno, poderá iluminar seu quarto quando quiser.
4. Uma guirlanda leve
Você prefere com estrelas, bolas, flamingos, corações, pandas? Você será mimado pela escolha! A guirlanda de luz é um verdadeiro elemento decorativo que tem a vantagem de transmitir uma luz difusa e suave ao mesmo tempo em que proporciona um ambiente acolhedor.
5. Simulador de amanhecer
Você já conhece o princípio? Seus filhos vão adorar! Baseado no princípio da fototerapia, o simulador de madrugada brinca com as variadas intensidades de luz emitida no quarto para preparar, facilitar e melhorar as condições de adormecer e acordar. Um gadget que pode alegrar sua vida de pais!
6. Uma porta entreaberta
O que tranquiliza seu filho é a sua presença tanto quanto uma luz suave. Assim, se tiver possibilidade, pode manter a porta entreaberta que dá para um corredor iluminado, por exemplo, pelo menos enquanto adormece.
7. Pequenos elementos fluorescentes
Você encontrará facilmente estrelas fluorescentes na loja, que podem ser coladas na parede ou no teto de seu quarto. Ainda mais originais, são adesivos luminosos no mesmo princípio ou até tinta fluorescente! Aconselhamos você a usá-lo com stencils Cloud ou Star, por exemplo.