10 regras a serem aplicadas para implementar uma paternidade lenta
Abrandar como uma família é possível graças à lentidão dos pais! Aqui estão 10 regras a serem aplicadas para marcar todas as caixas de paternidade lenta ou como desacelerar juntos em um mundo que está indo rápido demais …
Como viver devagar com a família?
Assim como decoração lenta, cosméticos lentos ou moda lenta, parentalidade lenta gradualmente surge e vemcontrariar o ritmo frenético que nossa sociedade nos faz sofrer. Muitos de nós temos dificuldade em acompanhar, tudo está indo rápido demais, há muitas opções, muitas informações, muitas coisas a fazer … Resumindo, se você quiser ou precisar desacelerar como uma família, então você está em um bom lugar ! Abaixo, damos-lhe 10 regras a seguir para optar por uma parentalidade lenta.
Regra n ° 1: reserve um tempo
Em primeiro lugar, recomendamos enfaticamente que você reveja seu estilo de vida e observe a si mesmo. Se você sente a necessidade de respirar fundo e relaxar, é porque você está indo rápido demais e tem muitas coisas planejadas! Vá mais devagar, pare de correr e apertar todo mundo e diga pare de correr contra o relógio. Às vezes, gostam de não fazer nada, ficam entediados, mas façam isso juntos, como uma família. Não há nada mais lento do que dedicar um tempo para fazer as coisas juntos.
Regra n ° 2: Ouça seus filhos
Segundo aspecto a ter em conta: ouvir mas, acima de tudo, ouvindo seus filhos. Escute as suas necessidades, as suas opiniões, as suas visões das coisas … Muitas vezes se submetem à organização da família e também têm a palavra. Leve em consideração suas divergências, seu desejo de pular tal atividade naquele dia, em suma ser compreensivo e ouvindo. E se seu filho não tiver vontade de fazer nada em particular, respeite-o. Não fazer nada ou mesmo ficar entediado desenvolve devaneio, imaginação e uma sensação de liberdade!
Regra n ° 3: Alivie a vida diária deles (e a sua)
Para desacelerar como uma família, certamente você também precisará iluminar o dia a dia deles. Aulas de piano na segunda-feira, natação na quarta-feira, sorteio na quinta-feira, futebol no sábado … pare de querer preencher todas as lacunas em suas agendas ! Desde que você vá regularmente aos finais de semana, eles não têm tempo para descansar ou respirar porque já é segunda-feira. E ao mesmo tempo, ilumine SUA vida diária como pais para desfrutar de momentos juntos.
Regra nº 4: Evite telas
Você poderia nos dizer que devemos remover completamente as telas, estaríamos 100% de acordo. No entanto, é difícil prescindir totalmente do mundo em que vivemos. Então configuramos intervalos de tempo sem telas, o telefone é proibido durante as refeições e após tal e tal hora. Essas telas são substituídas por jogos educativos, como jogos de tabuleiro, por exemplo, ou passeios na floresta.
Regra nº 5: compartilhem momentos juntos
Parece óbvio dizer isso. No entanto, muitos pais dizem que não têm tempo suficiente para os filhos. Porém, sempre se encontra tempo, principalmente quando se trata de família! Libere tempo para curtir seus filhos tomando sua quarta-feira, por exemplo. Termine mais cedo na sexta-feira para que possam buscá-los depois da escola e fazer um lanche juntos. Atividades manuais, culinária, jogos, passeios … mantenha seu domingo inteiro para compartilhar momentos juntos.
Regra # 6: viva o momento
Desconecte-se do ar livre, especialmente no trabalho, a fim de viva plenamente no momento presente. Embora pareça fácil de dizer, às vezes é mais difícil de fazer do que você imagina. Desconecte-se do estresse para se reconectar com sua família e aproveitar cada momento juntos!
Regra nº 7: Aprecie as coisas simples da vida
Faça da sua casa um espaço higiênico e ensine seus filhos a aprecie os pequenos e simples prazeres que a vida oferece. Uma tarde de pastéis, uma caminhada de piquenique, jogos de tabuleiro em uma noite chuvosa, momentos de leitura todos juntos sob um cobertor macio, um faça você mesmo para decorar seus vasos de flores, macramê … Cumplicidade, compartilhamento e troca será o compromisso!
Regra # 8: Aproveite a natureza
Vá para fora, aproveite o ar livre! Faça caminhadas no fim de semana, dê um passeio na floresta ou no parque perto de você, enfim, tome o máximo de ar possível. Descubra o mundo e maravilhe-se com a natureza com sua família. O exterior é um espaço amplo e muito mais estimulante do que o interior, por isso não economize nas caminhadas ao ar livre.
Regra n ° 9: Envolva a criança na organização familiar
Incluir seu filho no planejamento familiar, tarefas domésticas e programação de fim de semana os capacita e os torna mais autônomos. Ao pedir-lhe a opinião e também à sua participação nas tarefas familiares (esvaziar a máquina de lavar louça, pôr a mesa, passar aspirador, tirar o lixo, pensar nos cardápios da semana …), você mostra a ele que confia nele e este é um belo aspecto da lentidão dos pais.
Regra # 10: Não seja muito permissivo
Finalmente, no entanto, não seja muito permissivo. Seja justo e firme mas não ceda aos caprichos de seus filhos. Porque vai ter sim, é normal. Tente argumentar assim que sentir que há um conflito, mas mantenha sua posição. Como pai, explique a eles que é para o benefício deles se você fizer isso. Não se torne amigo deles, você continua sendo seu pai ou mãe e está lá para educá-los. Seja "legal", mas também não muito!