A balança está no prato
Antes de conhecer os segredos da "tigela de nutrição", você ainda precisa saber exatamente do que estamos falando? A tigela de nutrição (em francês, a "tigela de nutrição") é um prato composto que fornece todos os nutrientes necessários para o seu corpo enquanto o sacia. Resumindo, a tigela de nutrição é um compêndio de tudo o que é bom para o seu corpo. É feito a partir de uma combinação de alimentos, muitas vezes da categoria denominada "superalimento" (porque são muito benéficos à saúde). Em plena tendência saudável, a tigela de nutrição tem tudo para agradar já que é muito simples de preparar mas também muito bonita de se olhar. A tigela de comida invadiu rapidamente as redes sociais e blogs, multiplicando seguidores. Com uma tigela de alimentos por dia, você tem certeza de nutrir seu corpo de acordo com suas necessidades e preencher as lacunas. Para você começar na aventura da tigela de nutrição, oferecemos um infográfico que detalha a preparação de uma tigela de nutrição. Ao misturar os alimentos oferecidos, você pode compor tigelas de alimentos durante todo o verão! 