Óleos essenciais caseiros!
Os óleos essenciais são cada vez mais populares. Nós os amamos por suas virtudes e seu lado natural. Os óleos essenciais participam do nosso bem-estar. Eles podem até ser usados para prevenir certas patologias e tratar outras. Os óleos essenciais são vendidos em farmácias, drogarias e lojas de produtos orgânicos. Mas você sabia que pode criá-los sozinho? O primeiro passo para isso é cultivar as plantas certas. Como escolhê-los? Aqui estão algumas respostas.
Para meus óleos essenciais, cultivo plantas aromáticas
A maioria das plantas aromáticas pode ser cultivada com o propósito de fazer você mesmo os óleos essenciais. Entre essas plantas, encontramos tomilho, sálvia, hortelã, alecrim, orégano, manjericão, manjerona, estragão, salgado ou mesmo coentro. Essas plantas são cultivadas no solo ou em recipientes, tanto ao ar livre como dentro de casa. No entanto, deve-se lembrar que, em sua maioria, as plantas aromáticas são frágeis. Portanto, eles devem ser protegidos do mau tempo ou colocados em uma estufa. Todas estas plantas aromáticas também podem ser utilizadas na cozinha.
Flores
Assim como as plantas aromáticas, algumas flores são utilizadas na elaboração de óleos essenciais. Entre elas, podemos citar a camomila que, além de ajudar a dormir, vai trazer muito bom humor ao jardim graças às suas cores primaveris. O gerânio, na forma de óleos essenciais, também possui 1.001 virtudes. É antibacteriana, antiinflamatória, cicatrizante e traz cores vivas para o jardim. Finalmente, a planta com flor essencial continua sendo a lavanda. Este encanta-nos com o seu cheiro, as suas cores, o seu lado provençal e as suas virtudes que nos são úteis no dia-a-dia. Um must-have!
Arvores
Com paciência, você também pode contar com certas árvores para fazer óleos essenciais úteis para a família. As árvores a serem favorecidas são, então, o abeto, o pinheiro ou o cedro. Seus óleos essenciais são principalmente purificadores. Eles ajudam a superar as doenças do inverno, mas também a purificar o nosso interior.
Frutas e vegetais
Algumas frutas são muito úteis para fazer óleos essenciais. É particularmente o caso dos citrinos como o limão, a laranja ou a toranja, que revigoram e dão energia. No lado vegetal, a erva-doce é preferida. Além de deliciosa, ajuda na digestão e no relaxamento.
As virtudes dos óleos essenciais
Os óleos essenciais ajudam a melhorar a vida diária. Eles são usados para melhorar o trânsito, para facilitar a digestão, para reduzir a dor, para superar os vírus de inverno ou alergias, para dormir melhor, para reduzir o estresse, etc. Os campos de ação são múltiplos e cada planta tem suas virtudes que serão postas à disposição de todos graças ao desenvolvimento de óleos essenciais.
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